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Que vous ou quelqu'un de votre maison souffre toute l'année ou de façon saisonnière d'allergies ou d'asthme, il existe des moyens de réduire la misère en nettoyant correctement pour éliminer les allergènes. Les allergènes peuvent être n'importe quelle substance qui provoque une réaction allergique. Les allergènes domestiques courants sont les acariens et les déjections d'insectes, le pollen, les squames d'animaux et les moisissures.
Le nettoyage hebdomadaire régulier de votre maison est un élément important d'un plan de gestion des allergies. Même l'acte de nettoyage - surtout s'il n'a pas été fait depuis un certain temps - peut déclencher des symptômes d'allergie lorsque de la poussière et d'autres allergènes sont soulevés. Si le nettoyage a été négligé pendant plusieurs semaines, le port d'un masque de protection est une bonne habitude. Utilisez les outils et les produits de nettoyage appropriés pour piéger les allergènes et éviter toute exposition à des produits chimiques susceptibles de provoquer des réactions allergiques.
Les meilleurs outils de nettoyage pour la réduction des allergènes
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Chambre
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Étant donné que nous passons tant d'heures dans nos chambres entourées de nombreuses surfaces douces et anti-poussière, il est essentiel de tout nettoyer chaque semaine.
Commencez par le lit et la literie. Les draps, taies d'oreiller et couvertures doivent être lavés au moins une fois par semaine à l'eau chaude. Si vous avez des allergies, ne suspendez jamais la literie à l'extérieur pour qu'elle sèche. Les pollens extérieurs entreront avec les draps. Choisissez des couvre-lits ou des couettes lavables et enfermez des oreillers, des matelas et des sommiers dans des housses anti-acariens. Les oreillers doivent être nettoyés régulièrement.
Nettoyez la chambre chaque semaine, en commençant par le haut et en descendant. Ventilateurs de plafond et luminaires. Stores anti-poussière et / ou rideaux de lavage. Dépoussiérez tous les meubles et à l'aide des outils à main, passez l'aspirateur sur les meubles rembourrés. Enfin, passez l'aspirateur sur le sol, y compris les espaces sous le lit et les meubles. Pour les allergènes les moins nombreux, retirez les tapis mur à mur et utilisez du parquet ou du carrelage massif et des tapis lavables dans la chambre.
Bien que nous les aimions, il est préférable de garder les animaux domestiques hors de la chambre et hors du lit.
Gardez les portes des placards fermées pour réduire le transfert d'allergènes des vêtements. Utilisez des bacs en plastique couverts qui peuvent être nettoyés facilement pour stocker les articles inutilisés.
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Salle de bains
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Les allergènes les plus dangereux dans les salles de bain sont les moisissures et les moisissures. Vous pouvez arrêter et éliminer la croissance du mildiou avec de l'eau de Javel, du peroxyde d'hydrogène ou un nettoyant commercial contre le mildiou. Lisez toujours attentivement les instructions et ne mélangez JAMAIS différents produits chimiques.
Pour éliminer l'accumulation de moisissure, mélangez une solution de trois parties d'eau à une partie d'eau de Javel. Porter des gants en caoutchouc et bien aérer la zone, utilisez une brosse rigide pour frotter les zones touchées. Pour les coins serrés, saturer les serviettes en papier avec la solution d'eau de Javel / eau et appliquer les serviettes sur le moule. Laissez-les rester en place pendant dix à 15 minutes, puis frottez et rincez.
Pour empêcher la croissance de moisissure supplémentaire, installez et utilisez un ventilateur d'extraction lorsque vous prenez un bain ou une douche. Après chaque utilisation, séchez avec une serviette la baignoire ou la cabine de douche. Vérifiez fréquemment la baignoire, la pomme de douche, l'évier et les accessoires de toilette pour les fuites et réparez immédiatement.
Toujours suspendre les serviettes pour sécher entre les utilisations. Lavez fréquemment les tapis, les tapis de bain et les rideaux de douche pour empêcher la croissance du mildiou.
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Espaces de vie
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Tout comme dans une chambre, commencez à nettoyer en haut de la pièce afin que la poussière et les allergènes dérivent pour être capturés par une vadrouille humide ou un aspirateur.
Ventilateurs de plafond et luminaires. Épousseter ensuite les stores et laver ou passer l'aspirateur à l'aide des outils à main. N'oubliez pas de nettoyer les rebords et les manteaux des fenêtres ou toute surface horizontale. Nettoyez les cendres ou les résidus dans les foyers.
Essuyez les meubles en bois pour enlever la poussière et passer l'aspirateur. Enfin, passez l'aspirateur sur le tapis ou les planchers humides. Lavez tous les tapis.
Les espaces de vie doivent être nettoyés au moins une fois par semaine et il est préférable de passer l'aspirateur tous les deux jours pour capturer le plus d'allergènes.
Plutôt que d'utiliser des assainisseurs d'air chimiques, pensez à faire mijoter des écorces d'agrumes ou des épices comme la cannelle et la muscade pour rafraîchir l'air.
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Cuisine
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La cuisine est idéale pour la croissance de moisissures et les déjections d'insectes. Pour éviter la croissance de moisissures et de moisissures, utilisez un ventilateur d'évacuation ventilé pour réduire l'humidité. Vérifiez régulièrement l'évier, le réfrigérateur et le congélateur pour les fuites et réparez rapidement.
Chaque semaine, nettoyez le réfrigérateur et jetez les aliments moisis ou périmés. Essuyez les joints de porte, nettoyez les bacs d'égouttement et nettoyez les déversements et l'excès d'humidité. Vadrouiller les planchers et laver tous les tapis.
Nettoyez les comptoirs et l'évier quotidiennement. La vaisselle doit être lavée à la main après chaque repas ou placée au lave-vaisselle. Tous les aliments doivent être stockés dans des récipients couverts et les poubelles doivent être vidées fréquemment pour éviter les excréments des rongeurs et des cafards.
Au moins quatre fois par an, vider et nettoyer les armoires et les tiroirs pour éliminer les miettes.
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Zones d'entrée et de stockage
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Une bonne façon de réduire les allergènes dans votre maison est de les empêcher d'entrer. Au moins une fois par semaine, nettoyez les entrées extérieures en balayant ou en arrosant le pollen. Demandez à tous les membres de la famille d'enlever leurs chaussures avant d'entrer dans la maison. Rangez les vêtements d'extérieur dans une zone d'entrée plutôt que dans les chambres pour garder le pollen à distance.
Dans la buanderie, vérifiez fréquemment les fuites de la laveuse pour éviter la croissance de moisissures. Après chaque chargement de la sécheuse, nettoyez le filtre à charpie, puis videz la corbeille. Au moins une fois par trimestre, assurez-vous que l'évent extérieur de la sécheuse est propre et fonctionne correctement. Ne jamais évacuer l'humidité de la sécheuse à l'intérieur d'une maison.
Les sous-sols et les zones de stockage peuvent être humides et poussiéreux. Si vous utilisez ces espaces pour le stockage, utilisez des bacs en plastique avec des couvercles pour empêcher les objets de collection de recueillir la poussière et la moisissure.
