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- Total: 25 minutes
- Préparation: 15 minutes
- Cuisson: 10 minutes
- Rendement: 4 à 6 portions
| Lignes directrices nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| 524 | Calories |
| 35g | Graisse |
| 19g | Glucides |
| 33g | Protéine |
| Apports nutritionnels | |
|---|---|
| Portions: 4 à 6 portions | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 524 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 35g | 45% |
| Gras saturés 15g | 76% |
| Cholestérol 122 mg | 41% |
| Sodium 749mg | 33% |
| Glucides totaux 19g | sept% |
| Fibres alimentaires 4g | 15% |
| Protéine 33g | |
| Calcium 273 mg | 21% |
| * Le% de la valeur quotidienne (DV) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
Les tacos au poulet Buffalo combinent deux délicieux aliments en quelque chose de mieux. Ces tacos sont remplis de poulet tendre qui est mélangé avec du céleri, de la sauce aile Buffalo chaude, de l'oignon et de l'ail. La viande râpée d'un poulet rôti vous donnera environ deux tasses. Vous pouvez aussi faire cette recette avec de la dinde si vous le souhaitez. C'est un excellent moyen d'utiliser les restes du dîner de Thanksgiving.
La sauce buffalo est un produit vendu dans la plupart des épiceries. Cherchez-le dans l'allée des sauces. Il est assez épicé, vous voudrez peut-être en utiliser moins au début jusqu'à ce que vous décidiez à quel point vous voulez cette recette. Vous pouvez toujours ajouter plus de sauce piquante à table!
Les garnitures de ces tacos sont classiques, tant pour les tacos que pour les ailes de buffle: avocats, tomates et vinaigrette au fromage bleu.
15 recettes de poulet Buffalo qui vont au-delà des ailes
Ingrédients
- 6 à 8 coquilles à tacos
- 2 cuillères à soupe de beurre
- 1 oignon (haché)
- 4 gousses d'ail (émincées)
- 1 tasse de céleri (tranché)
- 2 tasses de poulet cuit (râpé)
- 1/3 tasse de sauce Buffalo Wing
- 1/3 tasse de crème épaisse
- 2 tasses de tomates (hachées)
- 2 avocats (pelés et hachés)
- 2/3 tasse de vinaigrette au fromage bleu
- 1 1/2 tasse de fromage Jack Jack (râpé)
Étapes pour réussir
Rassemblez les ingrédients. Préchauffer le four à 300 F.
Placer les coquilles à tacos sur une plaque à pâtisserie et chauffer au four selon les instructions sur l'emballage.
Pendant ce temps, chauffer le beurre dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l'oignon et l'ail; cuire et remuer jusqu'à tendreté, environ 4 à 6 minutes.
Ajouter le céleri, le poulet, la sauce Buffalo et la crème épaisse; remuer pendant environ une minute pour chauffer et retirer du feu.
Remplir les coquilles à tacos d'un peu du mélange de poulet et garnir de tomates, d'avocats, de vinaigrette au fromage bleu et de fromage râpé.
Servez immédiatement et dégustez!
Balises de recette:
- Tomate
- dîner
- américain
- retour à l'école
