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- Total: 11 minutes
- Préparation: 5 minutes
- Cuisson: 6 minutes
- Rendement: 4 nectarines (4 portions)
| Lignes directrices nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| 71 | Calories |
| 2g | Graisse |
| 14g | Glucides |
| 1g | Protéine |
| Apports nutritionnels | |
|---|---|
| Portions: 4 nectarines (4 portions) | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 71 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 2g | 2% |
| Gras saturés 0g | 2% |
| Cholestérol 0 mg | 0% |
| Sodium 23mg | 1% |
| Glucides totaux 14g | 5% |
| Fibres alimentaires 1g | 4% |
| Protéine 1g | |
| Calcium 8mg | 1% |
| * Le% de la valeur quotidienne (DV) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
Cette recette de fruits grillés peut être transformée en n'importe quel dessert que vous souhaitez. Vous pouvez ajouter une boule de crème glacée et des biscuits émiettés pour faire un sundae ou une tranche et placer sur la pâte à biscuits au sucre cuit pour faire une pizza dessert.
Ingrédients
- 2 nectarines moyennes, coupées en deux et dénoyautées
- 2 cuillères à soupe / 30 ml de miel
- 1 cuillère à soupe / 15 ml de margarine ou de beurre, fondu
- 1/2 cuillère à café / 2, 5 ml de muscade
Étapes pour réussir
Préchauffez le gril à une température moyenne. Badigeonner les nectarines de beurre ou de margarine.
Placer les moitiés de nectarine, côté coupé vers le bas, sur le gril et cuire à découvert pendant 5 à 6 minutes.
Badigeonner de miel pendant la cuisson. Retirer du gril et laisser refroidir.
Servir saupoudré de cannelle et de muscade (ou d'une boule de glace).
Balises de recette:
- Pêche
- dessert
- américain
- barbecue
