Illustration: Ashley Nicole DeLeon. © The Spruce, 2018
Pieds froids - nervosité avant le mariage - nerfs de mariée. Appelez ça comme vous voulez, la plupart des mariées sont nerveuses avant un mariage. Si vous avez froid aux pieds, essayez de vous détendre et d'explorer vos sentiments. Comprendre ce qui se cache derrière vous vous mènera à un mariage plus fort et plus sain ou vous évitera de faire une erreur géante. Quoi qu'il en soit, le moment est venu de faire face aux pieds froids.
La différence entre les pieds froids et les problèmes graves
Un sentiment général de nervosité à propos d'un mariage est normal - après tout, c'est une étape qui change la vie que vous prenez. Si vous vous sentez nerveux et encore excité, ce n'est probablement que la frousse avant le mariage.
Problèmes graves qui devraient vous amener à annuler le mariage
- Si vous avez découvert que votre futur conjoint a un problème de drogue ou d'alcool et n'est pas en convalescence Si votre futur conjoint a été violent envers vous Si l'un de vous a été infidèle ou trompeur Si penser au mariage vous a donné un sentiment d'effroi plutôt que de bonheur depuis plus d'un mois Si vous n'êtes pas d'accord sur le fait d'avoir ou non des enfants La majorité de vos amis n'aiment pas votre futur conjoint Si vous ne vous en sortez que parce que vous serez trop gêné de l'annuler ou que vous vous inquiétez blesser votre fiancé.
Ne laissez pas le stress de la planification du mariage devenir froid
Essayez de faire la différence entre être stressé par la planification du mariage et être stressé par le mariage. Vous soucier des petits détails ne signifie pas que vous ne devriez pas épouser la personne que vous aimez; au lieu de cela, c'est peut-être un signe que vous avez besoin de plus d'aide ou que vous devriez réduire l'événement. Il y a toujours la possibilité de s'enfuir!
Stratégies pour surmonter les pieds froids
- Passez un peu de temps à noter vos peurs. Vous constaterez peut-être qu’une fois qu’ils sont sur papier, ils deviennent ridicules. Sinon, notez les solutions possibles à chaque problème, si cela devenait vrai. Par exemple, les craintes d'une perte d'identité pourraient avoir des solutions telles que ne pas changer de nom, s'occuper de nouveaux passe-temps ou réserver une nuit par semaine après le mariage pour la "nuit des filles" ou la "nuit des garçons". stress sur le mariage en général ou des questions sur cette relation spécifique. Faites une pause dans la planification du mariage - tout sera là lorsque vous serez prêt à partir. Désignez au moins une nuit par semaine comme "zone sans mariage" où vous ne parlez pas du tout du mariage.Passez un peu de temps à écrire sur les moments les plus heureux de votre relation, peut-être y compris vos premières dates, quand vous êtes tombé amoureux, et l'histoire de vos fiançailles.Écrivez toutes les bonnes choses d'être marié Parlez à des couples mariés et demandez-leur les secrets de leur réussite. Visitez un thérapeute individuel ou en couple. Parlez à votre prêtre, rabbin ou un ami de confiance. Relancez la romance - partez pour un week-end romantique, préparez un dîner pour chacun autre, passer du temps chouchouter les uns les autres.
Quand votre futur conjoint est celui qui a froid aux pieds
Les doutes de votre fiancé peuvent être extrêmement blessants et difficiles à gérer. Si la chaussure est sur l'autre pied, faites de votre mieux pour comprendre qu'il ne s'agit pas nécessairement de vous ou de leurs sentiments pour vous, mais qu'il peut s'agir de la plupart des choses dont nous avons discuté ci-dessus. En fin de compte, vous voulez que votre fiancé soit confiant alors qu'il marche dans l'allée que vous êtes le seul, mais essayez de ne pas paniquer ou d'exercer une pression excessive sur votre bien-aimé. Vous pouvez le diriger vers des articles comme celui-ci et lui demander de consulter des couples avec vous. Vous pouvez également souhaiter reporter le mariage jusqu'à ce que vous soyez tous deux également sûrs que c'est la bonne étape pour vous.
