Meike Bergmann / Photodisc / Getty Images
- Total: 5 minutes
- Préparation: 5 minutes
- Cuisson: 0 min
- Rendement: 2 portions
| Lignes directrices nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| 104 | Calories |
| 9g | Graisse |
| 5g | Glucides |
| 2g | Protéine |
| Apports nutritionnels | |
|---|---|
| Portions: 2 portions | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 104 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 9g | 12% |
| Gras saturés 1g | 6% |
| Cholestérol 1 mg | 0% |
| 181 mg de sodium | 8% |
| Glucides totaux 5g | 2% |
| Fibres alimentaires 1g | 5% |
| Protéine 2g | |
| Calcium 51mg | 4% |
| * Le% de la valeur quotidienne (DV) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
Les amateurs de mayonnaise apprécieront particulièrement cette recette de vinaigrette crémeuse au sésame, un complément parfait à vos ingrédients de salade et légumes préférés.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de vinaigre de riz
- 1 cuillère à café d'huile végétale
- 1 cuillère à café de sucre
- 1 cuillère à café de sauce soja
- 1 cuillère à café d'oignon (râpé)
- 2 cuillères à soupe de graines de sésame blanches (moulues)
- 1 à 2 cuillères à café de mayonnaise (ajustez la quantité à votre guise)
Étapes pour réussir
Mélanger le vinaigre de riz, l'huile, le sucre et la sauce soja dans un bol.
Ajouter l'oignon râpé et les graines de sésame moulues.
Ajoutez de la mayonnaise à votre guise.
Balises de recette:
- pansement
- asiatique
- dîner de famille
- salade
