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- Total: 7 heures 5 minutes
- Préparation: 5 minutes
- Cuisinier: 7 heures
- Rendement: 4 côtelettes de porc (4 portions)
| Lignes directrices nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| 414 | Calories |
| 23g | Graisse |
| 4g | Glucides |
| 45g | Protéine |
| Apports nutritionnels | |
|---|---|
| Portions: 4 côtelettes de porc (4 portions) | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 414 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 23g | 30% |
| Gras saturés 8g | 39% |
| Cholestérol 134 mg | 45% |
| 327 mg de sodium | 14% |
| Glucides totaux 4g | 1% |
| Fibres alimentaires 1g | 2% |
| Protéine 45g | |
| Calcium 81 mg | 6% |
| * Le% de la valeur quotidienne (DV) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
Cette recette de côtelettes de porc Crockpot à trois ingrédients la plus simple est prête à cuire en 3 minutes environ. Cela doit être l'une des recettes les plus rapides qui nécessitent un travail de votre part. Placez simplement les ingrédients dans la mijoteuse et allumez-la. Revenez environ 7 heures plus tard pour une grande entrée avec une merveilleuse sauce que vous pouvez servir sur une purée de pommes de terre, du riz chaud ou de la polenta.
Vous pouvez certainement ajouter plus d'ingrédients à cette recette si vous le souhaitez. Nous ajouterions de l'ail haché, des petites carottes et peut-être quelques petites pommes de terre crémeuses pour en faire un plat unique. C'est à vous.
Tout ce que vous devez servir avec cette recette est des haricots verts cuits à la vapeur ou des asperges et peut-être une salade verte arrosée de tranches de champignons et d'avocats. Pour le dessert, une tarte à la boulangerie ou des biscuits et des brownies faits maison serait merveilleux.
Ingrédients
- 4 côtelettes de porc (bien parées)
- 1 enveloppe de mélange de soupe à l'oignon
- 1 boîte (10 onces) de bouillon de poulet prêt à servir
Étapes pour réussir
Vous pouvez faire dorer les côtelettes de porc si vous le souhaitez dans une poêle antiadhésive à feu moyen pendant environ 3 à 4 minutes de chaque côté. Ne faites pas cuire les côtelettes plus longtemps que cela; ils ne doivent être dorés que pour leur apparence et pour ajouter de la saveur.
Placer les côtelettes de porc dans une mijoteuse de 3-1 / 2-4 pintes. Dans un bol moyen, mélanger le mélange à soupe et le bouillon de poulet et remuer jusqu'à homogénéité. Versez ce mélange sur les côtelettes de porc dans la mijoteuse.
Couvrir la mijoteuse et cuire les côtelettes de porc à feu doux pendant 6 à 8 heures. Une fois terminé, le porc devrait enregistrer au moins 145 F sur un thermomètre à viande, mais il y a de fortes chances qu'il soit bien fait. Les côtelettes de porc peuvent se désagréger car elles sont si tendres.
Vous pouvez épaissir le liquide pour la sauce si vous le souhaitez. Versez environ 2 tasses de liquide dans une casserole moyenne et ajoutez 2 cuillères à soupe de fécule de maïs mélangée avec 1/3 tasse d'eau. Porter à ébullition et cuire jusqu'à épaississement léger. Ajuster les assaisonnements et servir.
Balises de recette:
- porc
- pot de côtelette de porc
- côtelette de porc mijoteuse facile
- dîner
