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Les graines de chanvre sont une source très saine de protéines pour les végétariens et sont un superaliment simple à inclure dans toute alimentation saine. Parcourez quelques-unes de ces recettes de graines de chanvre végétariennes et principalement végétaliennes et profitez de tous ces acides aminés de chanvre sains et acides gras essentiels!
Idées de petit déjeuner à l'aide de graines de chanvre
Ma façon préférée d'avoir des graines de chanvre pour le petit déjeuner est d'en saupoudrer juste quelques céréales, céréales ou grains entiers (j'adore prendre du quinoa ou des flocons de quinoa pour le petit déjeuner) que je prends pour le petit déjeuner. Une autre façon simple d'obtenir certaines de ces délicieuses graines de chanvre croquantes remplies d'oméga-3 pour le petit déjeuner est de les saupoudrer sur du pain grillé. Ils sont fantastiques sur des toasts avec du beurre d'arachide (ou du beurre de noix de soja ou du beurre d'amande ou tout ce que vous utilisez), et j'adore porter un toast avec un peu de margarine végétalienne Earth Balance et une pincée de levure nutritionnelle et de graines de chanvre pour un petit déjeuner rapide. Cela peut sembler étrange, mais ne le frappez pas avant de l'essayer! Voici quelques idées de recettes de petit-déjeuner végétariennes et végétaliennes saines pour avoir des graines de chanvre pour le petit-déjeuner:
Salades aux graines de chanvre
Une secousse de graines de chanvre se marie bien avec n'importe quelle salade pour transformer votre salade verte ordinaire en une salade verte superalimentaire - vous ne pouvez vraiment pas vous tromper. Voici quelques recettes de salade de graines de chanvre à essayer:
Plats principaux
Sauces et trempettes
- Houmous de graines de chanvre
