Diana Rattray
- Total: 8 heures 15 minutes
- Préparation: 15 minutes
- Cuisinier: 8 heures
- Donne: 6 portions
| Lignes directrices nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| 468 | Calories |
| 16g | Graisse |
| 33g | Glucides |
| 45g | Protéine |
| Apports nutritionnels | |
|---|---|
| Portions: 6 portions | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 468 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 16g | 21% |
| Gras saturés 6g | 31% |
| Cholestérol 135 mg | 45% |
| 922 mg de sodium | 40% |
| Glucides totaux 33g | 12% |
| Fibres alimentaires 1g | 4% |
| Protéine 45g | |
| Calcium 52 mg | 4% |
| * Le% de la valeur quotidienne (DV) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
Les recettes de Crockpot sont des options faciles et délicieuses pour tous ceux qui n'ont pas assez de temps pour cuisiner. Il suffit de jeter les ingrédients dans la mijoteuse et d'oublier pendant plusieurs heures! Cette recette est extrêmement polyvalente: à vous de choisir! Utilisez du bœuf, du poulet, du porc ou d'autres viandes dans cette recette de barbecue à la mijoteuse facile.
Ingrédients
- 2 livres de poulet (ou épaule de porc ou 3 livres de cuisses de poulet désossées)
- 1 gros oignon, coupé en morceaux
- sel et poivre (au goût, ou un mélange de sel ou de gril assaisonné)
- 1 bouteille de sauce barbecue (16 oz)
Étapes pour réussir
Coupez la viande ou le poulet en cubes.
Assaisonner la viande de sel et de poivre ou d'un mélange d'assaisonnements, au choix. Transférer dans la mijoteuse.
Saupoudrez les oignons sur la viande.
Versez la sauce barbecue sur la couche d'oignon.
Couvrir la casserole et cuire à FAIBLE intensité de 7 à 9 heures, ou jusqu'à ce que la viande soit suffisamment tendre pour être déchiquetée.
Balises de recette:
- porc
- entrée
- américain
- retour à l'école
