Petits déjeuners faciles à préparer

L'épicéa / Leah Maroney

Accordez-vous une pause les matins occupés avec des petits déjeuners à préparer qui sont prêts à manger quand vous êtes. Préparez des recettes saines lorsque vous en avez le temps, puis profitez des fruits de votre travail lorsqu'un autre bol de céréales détrempé ne suffit pas. Des toasts français cuits au four le week-end et des casseroles pour le petit-déjeuner aux burritos savoureux et aux mini-muffins aux œufs qui peuvent être dévorés sur le pouce, ces repas vous aideront à préparer un bon petit-déjeuner et à élever vos matins tous les jours de la semaine.

Regardez maintenant: 3 petits déjeuners faciles à préparer

• Avoine de nuit au beurre d'arachide et à la gelée

  

  L'épicéa / Leah Maroney

  Les enfants adoreront le beurre d'arachide et la gelée d'avoine pendant la nuit qui combinent leurs préparations à sandwich préférées avec le repas le plus important de la journée. Les parents occupés apprécieront également la recette de réchauffement, car aucune cuisson n'est requise et l'avoine se conserve jusqu'à quatre jours au réfrigérateur lorsqu'elle est conservée dans des contenants hermétiques et hermétiques.

• Casserole de déjeuner de saucisses et d'oeufs

  

  L'épinette

  Utilisez du pain blanc tranché pour faire cette délicieuse casserole de saucisses et d'œufs pour la nuit, qui obtient une saveur de fromage à partir de beaucoup de cheddar. Faites-le la veille et conservez au réfrigérateur pour une cuisson facile le matin. Vous pouvez échanger des saucisses de dinde contre de la viande si vous recherchez une protéine plus saine.

• Crockpot Cinnamon Rolls

  

  L'épicéa / Leah Maroney

  Ces petits pains à la cannelle crockpot avec une pâte douce et sucrée recouverte de glaçage au fromage à la crème parfumé à la vanille font un petit déjeuner paradisiaque pour les week-ends paresseux ou les matins de vacances. Vous pouvez préparer la pâte la veille, puis l'assembler dans la mijoteuse pour quelques heures de cuisson. Laissez refroidir un peu, arrosez de glaçage et dégustez.

• Strates de bœuf salé et d'épinards

  

  William Mahar / Getty Images

  Vous pouvez utiliser du bœuf salé ou du pastrami pour cette délicieuse casserole de petit-déjeuner salée et salée, facile à préparer la veille. Il suffit de le mettre au four le matin, de couper des tomates ou des fruits frais pour accompagner les couches de bœuf salé et d'épinards, de verser le jus et le café, et le petit-déjeuner est servi.

• Muffins parfaits aux bleuets

  

  L'épinette / Diana Rattray

  Légèrement aromatisés à la vanille et aux extraits d'amande, ces muffins parfaits pour le petit déjeuner aux myrtilles peuvent être préparés avec des fruits frais ou surgelés. Ils gèlent également bien, vous pouvez donc les préparer à l'avance pour les réchauffer pendant la nuit.

• Burritos déjeuner saucisse, œuf et fromage

  

  L'épicéa / Leah Maroney

  Avec juste une poignée d'ingrédients, vous pouvez concocter ces amusants burritos de saucisses, d'oeufs et de fromage au micro-ondes et les déguster à tout moment. Cette recette enveloppe les ingrédients dans une grande farine ou des tortillas de maïs, mais allez-y et ajoutez vos propres favoris à la garniture, tels que pommes de terre rissolées surgelées, oignons ou piments jalapeno hachés.

• Casserole de pain doré aux bananes

  

  L'épicéa / Leah Maroney

  Épatez votre famille ou vos vacanciers avec une irrésistible banane cuite au four Foster de pain doré inspirée d'un célèbre dessert de la Nouvelle-Orléans. La combinaison de bananes, de vanille et de sauce au caramel est assez impressionnante pour servir au brunch du week-end ou pour des occasions spéciales. Faites-le la veille pour cuire le matin ou congelez-le non cuit jusqu'à un mois en le décongelant au réfrigérateur lorsque vous êtes prêt à cuire.

• Mini Frittatas grecques

  

  Katie Workman / themom100

  Opa! Ces mini-frittatas grecques au fromage et aux assaisonnements grecs sont préparées dans des moules à muffins et constituent une excellente collation portable les jours chargés. Cette recette comprend de l'oignon et du poivron rouge, mais vous pouvez inclure tout autre légume frais haché que vous avez sous la main. Congeler dans des sacs en plastique hermétiques jusqu'à un mois et réchauffer rapidement au micro-ondes pour servir.

• Biscuits à la saucisse et au cheddar

  

  Andrew Baranowski / Getty Images

  Cette recette simple à préparer pour les saucisses et les biscuits fourrés au cheddar se congèle comme un rêve. Réchauffez-les directement congelés pour un petit-déjeuner à main rapide qui vous remplira lorsque vous vous précipitez vers la porte. Vous pouvez également ajouter des oignons hachés à la garniture de viande pour une saveur encore plus savoureuse.

• Gâteau au café avec la chapelure de cassonade à la cannelle

  

  L'épinette / Diana Rattray

  Ce gâteau au café moelleux et légèrement épicé avec une garniture de chapelure à la cannelle et à la cassonade est une délicieuse gâterie de fin de semaine que vous voudrez grignoter toute la journée. Faites cuire le gâteau avec la garniture, puis conservez-le au réfrigérateur jusqu'à une semaine avant de le servir, ou coupez-le en tranches et congelez-le dans un emballage de congélation robuste jusqu'à trois mois.

• Pancakes Suédois

  

  L'épicéa / Leah Maroney

  Que sont les crêpes suédoises? Ce sont des crêpes minces similaires aux crêpes françaises, mais avec de jolies bulles à la surface qui se forment à partir de l'eau de seltzer dans la pâte. Parfumés à la vanille et sucrés au sucre, ils constituent un élégant petit-déjeuner que vous pouvez préparer et congeler pour un réchauffage rapide au micro-ondes. Garnir de confiture de fraises et d'une pincée de sucre en poudre.

• Muffins aux oeufs de quinoa et aux épinards

  

  Bill Boch / Getty Images

  Ces muffins sains aux œufs de quinoa et aux épinards sont en fait des mini-quiches sans croûte. Ils sont végétariens, sans gluten et riches en protéines grâce à l'inclusion de quinoa. Ils se congèlent également bien pour un petit-déjeuner à emporter, stocké dans des sacs en plastique hermétiques dans le congélateur pendant un mois maximum.

• Pain aux bananes et aux pépites de Chocolat

  

  L'épinette / Diana Rattray

  Voici une délicieuse recette de pain aux bananes aux pépites de chocolat classique avec une dose supplémentaire de douceur des pépites de chocolat et du croquant des noix en option. Profitez-en avec votre café ou thé du matin le week-end. Vous pouvez congeler le pain entier jusqu'à trois mois s'il est emballé hermétiquement dans une pellicule plastique et stocké dans un sac de congélation scellé.

• Quiche au brocoli

  

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  Cette quiche au brocoli savoureuse remplit une coquille de pâtisserie achetée en magasin avec une garniture nutritive de brocoli, de fromage et de champignons. Préparez-le jusqu'à trois jours à l'avance et conservez-le au réfrigérateur ou enveloppez-le hermétiquement dans du papier d'aluminium et congelez-le jusqu'à trois mois. Pour réchauffer, décongeler au réfrigérateur pendant une nuit, puis cuire à couvert pour chauffer.

• Casserole de déjeuner Crock Pot

  

  L'épinette / Diana Rattray

  Cette casserole de petit-déjeuner mijoteuse cuit pendant que vous dormez, vous pouvez donc vous réveiller pour un petit-déjeuner satisfaisant. Pommes de terre rissolées réfrigérées, œufs, jambon, poivrons verts et rouges, et beaucoup de fromage cheddar s'associent pour former un plat copieux que votre famille est sûre d'aimer. Congelez-le facilement pour le réchauffer plus tard également, enveloppé dans du papier d'aluminium résistant jusqu'à trois mois.