Recette de smoothie aux bananes et aux mûres avec du yogourt

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• Total: 5 minutes
• Préparation: 5 minutes
• Cuisson: 0 min
• Rendement: 1 portion

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Ce smoothie aux mûres se rassemble en cinq minutes. Les smoothies sont un régal sain préféré et sont extrêmement polyvalents. Cette recette combine des mûres et des bananes, mais elle fonctionnerait aussi bien avec n'importe quelle baie que vous avez sous la main.

Ingrédients

• 1 banane moyenne, pelée
• 1/2 tasse de mûres
• 1/2 tasse de yogourt à la vanille non gras
• 1/2 tasse de glaçons

Étapes pour réussir

Placez les quatre ingrédients dans le mélangeur.

Mélanger à puissance élevée pendant environ 15 secondes, ou jusqu'à ce qu'il soit crémeux et lisse!

Sers immédiatement.

Balises de recette:

• banane
• casse-croûte
• américain
• retour à l'école

Noter cette recette Je n'aime pas ça du tout. Ce n'est pas le pire. Bien sûr, cela fera l'affaire. Je suis fan - je le recommanderais. Incroyable! J'aime cela! Merci pour votre évaluation!