Une baignoire

Faire face à la culpabilité après la perte de votre animal de compagnie

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Anonim

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Endormir un animal de compagnie bien-aimé est une source de dévastation pour tout propriétaire d'animal de compagnie, mais cela peut également surprendre beaucoup. La culpabilité intensifie souvent le sentiment de perte et peut initier des sentiments de doute de soi et prolonger le processus de guérison. Même en période de maladie des animaux de compagnie, la culpabilité peut jouer un rôle.

Parfois, ces choses arrivent tout simplement. Les animaux ne peuvent pas parler et les signes cliniques peuvent être peu nombreux ou très subtils. En tant qu'amoureux des animaux, nous faisons de notre mieux et essayons d'apprendre de chaque expérience.

Qu'Est-ce que c'est?

De nombreuses définitions existent pour le mot culpabilité , mais celle qui correspond le mieux à la culpabilité liée aux animaux de compagnie est «les sentiments de culpabilité, en particulier pour les délits imaginés ou par sentiment d'insuffisance». Les animaux de compagnie dépendent de nous pour se nourrir et s'abriter et ne peuvent pas nous dire directement ce qu'ils ressentent. Ainsi, lorsque quelque chose arrive à notre animal de compagnie (maladie, accident, décès), les sentiments de laisser tomber votre animal de compagnie se transforment souvent en sentiments de culpabilité, de colère ou le déni. Les questions "Pourquoi n'ai-je pas remarqué ce problème?" "J'ai agi assez vite?" et "Ai-je fait tout ce que je pouvais?" sont communs. Il est difficile d'être objectif en ce qui concerne nos animaux de compagnie.

Son but

Une légère culpabilité peut en fait être utile; apprendre d'une erreur ou apprendre à mieux observer un animal pour détecter des signes de maladie sont des résultats positifs de l'auto-examen induit par la culpabilité. Lorsque la culpabilité s'intensifie ou ne disparaîtra pas, c'est alors qu'elle peut nuire à l'estime de soi et à d'autres relations.

Comment vivre avec

La culpabilité a été décrite comme la colère tournée vers l'intérieur et est souvent associée à l'émotion de la colère, l'une des «cinq étapes du deuil». Tout le monde se remet du chagrin à des rythmes différents, mais voici quelques conseils pour réduire le niveau de colère / culpabilité et démarrer le processus de guérison.

  • Allez-y doucement. Arrêtez le discours critique. Sachez que vous avez fait de votre mieux dans les circonstances. Des accidents surviennent, des maladies surviennent et les gens font des erreurs. Parlez de vos sentiments avec un ami de confiance ou un membre de la famille; quelqu'un avec une certaine perspective sur la situation. Essayez de rediriger les sentiments d'insuffisance ou d'actes répréhensibles vers les moments que vous avez partagés avec votre animal en bonne santé; les heures que vous avez prévues pour votre animal de compagnie et qui ont pris grand soin de votre animal de compagnie. Parlez à votre vétérinaire si vous avez des questions persistantes sur l'état de votre animal de compagnie. Parlez à un conseiller en deuil ou téléphonez à une hotline en cas de perte d'animaux pour obtenir de l'aide.

Libérer la culpabilité ne signifie pas que vous ne vous souciez pas ou pas de votre animal de compagnie. Se débarrasser des sentiments de culpabilité en colère et destructeurs est sain pour toutes les personnes impliquées.