Diana Rattray
- Total: 15 minutes
- Préparation: 15 minutes
- Cuisson: 0 min
- Rendement: 1 tasse (1 portion)
| Lignes directrices nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| 119 | Calories |
| 0g | Graisse |
| 32g | Glucides |
| 2g | Protéine |
| Apports nutritionnels | |
|---|---|
| Portions: 1 tasse (1 portion) | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 119 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 0g | 1% |
| Gras saturés 0g | 0% |
| Cholestérol 0 mg | 0% |
| 162 mg de sodium | sept% |
| Glucides totaux 32g | 12% |
| Fibres alimentaires 5g | 18% |
| Protéine 2g | |
| Calcium 65 mg | 5% |
| * Le% de la valeur quotidienne (DV) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
Cette salsa facile est un délicieux ajout à servir avec à peu près n'importe quel repas. C'est une simple combinaison d'ananas, d'oignon rouge et de poivron rouge. Vous pouvez ajouter de la coriandre fraîche hachée, mais n'hésitez pas à la laisser de côté si vous n'êtes pas fan.
Les saveurs tropicales font de la salsa un agréable condiment à servir avec du poisson ou des fruits de mer. Il se marie aussi bien avec le poulet, le porc ou le jambon.
Ingrédients
- 1 tasse d'ananas (frais, coupé en dés)
- 2 cuillères à soupe d'oignon (rouge, émincé)
- 2 cuillères à café de coriandre (hachée)
- 2 cuillères à soupe de poivron (rouge doux, haché)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron vert
- 1 pincée de sel
Étapes pour réussir
Rassemblez les ingrédients.
Mélanger tous les ingrédients.
Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir. Donne environ 1 tasse.
Prendre plaisir!
Balises de recette:
- Poivre
- américain
- barbecue
- condiment
