L'épinette / Diana Rattray
- Total: 20 minutes
- Préparation: 20 minutes
- Cuisson: 0 min
- Rendement: 6 portions
| Lignes directrices nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| 45 | Calories |
| 0g | Graisse |
| 10g | Glucides |
| 2g | Protéine |
| Apports nutritionnels | |
|---|---|
| Portions: 6 portions | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 45 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 0g | 0% |
| Gras saturés 0g | 0% |
| Cholestérol 0 mg | 0% |
| Sodium 57mg | 2% |
| Glucides totaux 10g | 4% |
| Fibres alimentaires 1g | 5% |
| Protéine 2g | |
| Calcium 57mg | 4% |
| * Le% de la valeur quotidienne (DV) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
Si vous essayez d'ajouter un peu de saveur à un plat principal de base, essayez la salsa. La salsa ajoute une saveur supplémentaire, égayant la viande, le poisson ou la volaille de base grillés ou rôtis.
Servez cette savoureuse salsa avec des poitrines de poulet, du filet de porc grillé, des côtelettes, du steak ou du poisson. Cette recette de salsa savoureuse et facile en vaut la peine.
Ingrédients
- 4 tomates moyennes
- 2 gousses d'ail (écrasées et hachées finement)
- 3 cuillères à soupe d'oignons (finement hachés)
- 1 à 2 cuillères à soupe de piment jalapeño (émincé)
- 2 cuillères à soupe de coriandre (finement hachées)
- 2 cuillères à soupe de jus de citron vert frais
- Sel (au goût)
- Poivre noir fraîchement moulu (au goût)
Étapes pour réussir
Rassemblez les ingrédients.
Noyer les tomates. Retirez les graines et hachez-les grossièrement.
Dans un bol, mélanger les tomates hachées, l'ail, l'oignon, le piment, la coriandre et le jus de lime. Mélanger pour mélanger les ingrédients.
Ajouter du sel et du poivre noir fraîchement moulu, au goût.
Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.
Prendre plaisir!
Balises de recette:
- sauce
- Sauce tomate
- américain
- barbecue
