L'épinette
- Total: 4 heures 20 minutes
- Préparation: 20 minutes
- Cuisinier: 4 heures
- Rendement: 4 à 6 personnes
| Lignes directrices nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| 317 | Calories |
| 14g | Graisse |
| 8g | Glucides |
| 35g | Protéine |
| Apports nutritionnels | |
|---|---|
| Portions: 4 à 6 personnes | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 317 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 14g | 18% |
| Gras saturés 5g | 25% |
| Cholestérol 101 mg | 34% |
| 137 mg de sodium | 6% |
| Glucides totaux 8g | 3% |
| Fibres alimentaires 1g | 2% |
| Protéine 35g | |
| Calcium 62mg | 5% |
| * Le% de la valeur quotidienne (DV) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
Ajoutez cette recette de dinde simple mais savoureuse avec du vin blanc et de l'ail à votre liste de favoris à la mijoteuse. De délicieuses cuisses de dinde, du vin blanc, de l'ail et du persil frais le rendent frais, plein de saveur et délicieux.
Ingrédients
- 1 1/2 livres de cuisses de dinde désossées (sans peau)
- Sel et poivre ou poivre citron, au goût
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 6 gousses d'ail (entières)
- 1/2 tasse de vin blanc sec
- 1/2 tasse de bouillon de poulet
- 1 cuillère à soupe de persil (haché)
Étapes pour réussir
Rassemblez les ingrédients.
L'épinette
Assaisonner la dinde avec du sel et du poivre ou du poivre au citron.
L'épinette
Dans une grande poêle à feu moyen-élevé, chauffer l'huile d'olive. Ajouter les cuisses de dinde et faire dorer environ 10 minutes.
L'épinette
Placer la dinde dans la mijoteuse et ajouter le reste des ingrédients. Cuire à intensité ÉLEVÉE pendant 3 à 4 heures ou jusqu'à ce que les cuisses de dinde soient bien cuites.
L'épinette
Retirer les gousses d'ail du pot. Écraser quelques-uns et retourner à la mijoteuse, si désiré.
L'épinette
Servir la dinde avec du jus.
Balises de recette:
- dinde
- entrée
- du sud
- action de grâces
