Voyager avec un régime sans gluten est pour le moins difficile. Les recettes de collations de voyage sans gluten suivantes sont faciles à préparer et ne prennent pas beaucoup de place dans un sac de voyage ou une glacière.
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Biscuits amaretti sans gluten
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Les cookies Amaretti sont de petits cookies italiens croquants avec une belle saveur d'amande. Ils sont un biscuit sans gluten idéal car la recette n'utilise pas de farine et ils sont très solides!
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Recette de biscuits aux amandes sans gluten
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Saine et facile à préparer, cette recette de biscotti aux amandes sans gluten est chargée d'amandes grillées, de farine d'amarante et de farine d'amandes. Le Biscotti est une collation solide et compacte, parfaite pour les voyages sans gluten ou les sacs bruns.
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Hoummous
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Le houmous est une trempette satisfaisante, riche en protéines et en fibres, faite à partir de haricots verts (pois chiches). C'est un apéritif, une collation ou un aliment portable sans gluten idéal.
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Carrés de riz croustillant sans gluten
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Carrés de riz Krispie à base de croustillant de riz brun sans gluten. Voyez si vous pensez que cette version humide et plus saine est meilleure que l'original! Pour un petit déjeuner rapide sur le pouce, préparez votre poudre de protéines préférée et prenez une barre croustillante de riz brun.
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Mélange de collations sans gluten de style Chex
Steve Johnson / Creative Commons
Ce mélange de collations sans gluten a une apparence et un goût aussi bons que l'original.
