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- Total: 55 minutes
- Préparation: 20 minutes
- Cuisson: 35 min
- Rendement: 8 portions
| Lignes directrices nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| 540 | Calories |
| 9g | Graisse |
| 82g | Glucides |
| 31g | Protéine |
| Apports nutritionnels | |
|---|---|
| Portions: 8 portions | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 540 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 9g | 11% |
| Gras saturés 4g | 20% |
| Cholestérol 130 mg | 43% |
| Sodium 204mg | 9% |
| Glucides totaux 82g | 30% |
| Fibres alimentaires 6g | 20% |
| Protéine 31g | |
| Calcium 173 mg | 13% |
| * Le% de la valeur quotidienne (DV) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
La pizza aux spaghettis est l'une de ces recettes de dîner rapides et faciles que vous pouvez préparer à partir de ce que vous avez dans le garde-manger.
Les garnitures pour pizza à spaghetti ne se limitent qu'à votre imagination. Les olives noires, les champignons, le pepperoni, les poivrons verts et les oignons rouges ne sont que quelques-unes des choses qui peuvent habiller cette recette de pizza à spaghetti.
Cette recette de pizza spaghetti se congèle également bien, donc si vous êtes un bon planificateur, vous pouvez la préparer à l'avance.
Servir avec des haricots verts frais avec du zeste d'orange et du pain à l'ail.
Ingrédients
- 1 livre de pâtes spaghetti ou cheveux d'ange séchées
- 2 pots de 28 onces de sauce à spaghetti aux légumes du jardin
- 1 gros œuf, battu
- 1/2 tasse de lait
- 2 cuillères à café d'assaisonnement italien séché (basilic, origan, poudre d'ail, persil)
- 2 tasses de fromage mozzarella fumé, râpé
- 1/2 tasse de tranches de pepperoni végétariennes (facultatif)
- 1/4 tasse d'olives noires tranchées (facultatif)
Étapes pour réussir
Préchauffer le four à 350 degrés F. Vaporiser un plat de cuisson en verre 9 x 13 avec un aérosol de cuisson.
Faites cuire les spaghettis selon les instructions sur l'emballage, en raccourcissant le temps de cuisson de 2 minutes (les spaghettis termineront la cuisson au four).
Dans un très grand bol, battre la sauce à spaghetti, l'oeuf, le lait et les assaisonnements italiens jusqu'à homogénéité.
Ajouter les spaghettis cuits et remuer pour bien enrober.
Verser le mélange à spaghetti dans le moule préparé.
Garnir de mozzarella râpée, de pepperoni et d'olives noires, le cas échéant.
Cuire de 30 à 35 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bouillonnants. Laisser reposer 10 minutes avant de couper.
Balises de recette:
- Mozzarella
- pizza spaghetti
- dîner
- italien
