Se baigner dans de l'eau infusée d'herbes aide à réduire le stress, apaise la peau et offre une expérience relaxante de type spa.
Vous pouvez choisir des herbes pour leurs bienfaits thérapeutiques spécifiques, notamment adoucir la peau, apaiser les muscles, stimuler la circulation ou lutter contre les infections. Peu importe les herbes que vous décidez d'infuser dans votre bain, suivez ces directives pour obtenir les meilleurs résultats:
- Lorsque vous créez un bain à base de plantes, placez les herbes en vrac dans un sachet ou un sac pour les empêcher de coller à votre peau et de boucher le drain.Évitez d'utiliser de l'eau extrêmement chaude, car elle sèche sur la peau.Planifiez de passer au moins 10 minutes dans la baignoire pour profiter pleinement des avantages de l'utilisation des herbes de cette façon.
Voici 10 superbes herbes à utiliser dans votre bain.
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Camomille
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Ce n'est probablement pas une surprise que la camomille fasse la liste des meilleures herbes pour les bains. Son parfum doux et doux chassera votre stress. C'est un merveilleux choix pour les petits enfants, mais tout âge en bénéficiera.
La camomille peut être utilisée seule ou avec d'autres herbes relaxantes comme la lavande. Il est excellent pour les bébés difficiles, les aidant à s'installer avant le coucher. Suffisamment sûr pour les plus jeunes baigneurs, le parfum aide également à calmer une maman fatiguée.
Sachez que la camomille peut provoquer des allergies chez les personnes également sensibles à l'herbe à poux.
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Basilic
Judith Haeusler Cultura
Le basilic est une herbe de choix si vous voulez créer un bain stimulant et énergisant. L'arôme agréable éveillera vos sens et vous donnera une sensation de fraîcheur. Essayez de combiner le basilic avec le zeste d'orange pour un parfum encore plus vivifiant.
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Eucalyptus
Dhobern
L'eucalyptus a cette odeur camphrée inimitable que nous reconnaissons tous immédiatement. Il peut être utilisé pour un bain revigorant ou en médecine pour éliminer la congestion de la tête si vous avez un rhume ou des allergies.
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Fenouil
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Le fenouil a une odeur douce et anisée rappelant la réglisse. C'est fantastique pour les peaux à problèmes; si vous souffrez de peau grasse et d'acné, éclaboussez une partie de l'eau du bain infusée de fenouil sur votre visage tout en profitant de votre trempage.
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Lavande
Sonny Abesamis
Bien sûr, la lavande fait également la liste des meilleures herbes de bain. Qui ne profite pas d'un bain apaisant dans des eaux parfumées à la lavande? Parfaite pour tout type de bain, la lavande est un merveilleux joueur de soutien à inclure dans la plupart des mélanges à base de plantes. Utilisez-le pour vous détendre à la fin d'une longue journée.
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Mélisse
Christoph Zurnieden
Le parfum de la mélisse en fait une herbe de bain préférée. Alors que la mélisse est considérée comme relaxante lorsqu'elle est ingérée, dans un bain, elle est considérée comme stimulante en raison de son parfum brillant et citronné.
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Romarin
Judith Haeusler
Le parfum herbacé du romarin vous donnera un coup de pouce lorsque vous vous sentirez sous le temps ou congestionné par un rhume. Un bain au romarin aide après une longue journée de travail dans le jardin, faisant fondre les maux et les douleurs.
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sauge
Daniel Grill
La sauge est une autre herbe qui a un effet stimulant lorsqu'elle est ajoutée à un bain. Les bains de sauge peuvent ne pas plaire à tout le monde, donc avant de vous engager dans une baignoire pleine d'eau infusée de sauge, essayez d'abord d'infuser une petite quantité dans une tasse de thé pour voir si vous aimez le parfum.
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Calendula
InAweofGod'sCreation
Le calendula est un véritable incontournable pour tout mélange de bain. C'est une herbe apaisante et cicatrisante - merveilleuse comme traitement pour la peau sèche ou pour tremper une plaie cicatrisante. Lorsque vous essayez d'apaiser une zone hors de portée, le trempage dans un bain chaud infusé de calendula est merveilleux!
Pour les enfants, le calendula aidera à soulager l'inconfort de l'eczéma, des piqûres de moustiques ou d'une érythème fessier tenace.
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Achillée
David Beaulieu
Yarrow est un ajout inhabituel à la liste. Il est souvent négligé par l'herboriste à domicile, qui peut le couper comme une mauvaise herbe s'ils le trouvent pousser dans la cour. Mais l'achillée millefeuille est utile comme plante médicinale. Utilisez-le pour un bain de trempage pour apaiser la peau irritée et aider à guérir les blessures.
Yarrow a un parfum agréable, mais la plupart des gens le trouvent un peu "différent". Utilisez une main légère lorsque vous ajoutez de l'achillée à votre mélange d'herbes de bain.
