15 Sucre

L'épicéa / Claire Cohen

Il n'est pas nécessaire de sauter le dessert lorsque vous essayez de couper le sucre de votre alimentation. Tout ce dont vous avez besoin est une merveilleuse recette de dessert sans sucre.

Des gâteaux et tartes succulents aux délicieux biscuits, même une gâterie glacée ou deux, ces recettes sauront plaire. Ils sautent complètement le sucre blanc raffiné et s'appuient sur des ingrédients alternatifs pour leur donner un goût sucré et indulgent.

• Gâteau au citron

  

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  Le gâteau contient presque toujours du sucre, mais il est possible d'en faire un sans. La recette du gâteau au citron sans sucre est très facile et tout commence par un mélange à gâteau jaune sans sucre. Le jus de citron frais et le zeste lui donnent une saveur merveilleuse et il est garni d'une délicieuse sauce aux fraises sans sucre. Votre famille l'aimera.

• Tarte fraîche au yogourt fouet

  

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  Une recette sans cuisson, il est difficile de résister à la tarte au yogourt Cool Whip. Le yaourt que vous choisissez détermine la saveur de la tarte, vous pouvez donc choisir votre plat préféré ou faire un mélange personnalisé. Il est parfait pour un dessert de dernière minute car il ne nécessite que 20 minutes au congélateur.

  Pour garder la tarte sans sucre, assurez-vous de prendre du Cool Whip et du yogourt sans sucre. Vous voudrez également faire une croûte de biscuit graham sans sucre.

• Gâteau de tasse de lave fondue en velours rouge

  

  Brenda Bennett

• Tarte à la citrouille

  

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  La tarte à la citrouille est un favori pour les vacances d'automne et d'hiver, mais elle est souvent chargée de sucre. Il ne doit pas en être ainsi, surtout si vous utilisez cette recette de tarte à la citrouille sans sucre.

  Comme de nombreuses recettes sans sucre, il remplace simplement le sucre blanc par un édulcorant artificiel tel que Splenda ou Truvia. Il a un merveilleux mélange d'épices, avec de la cannelle, du gingembre, de la muscade et des clous de girofle, donc il a le goût de l'original.

• Biscuits végétaliens au beurre d'arachide, à l'avoine et aux bananes

  

  L'épicéa / Claire Cohen

  Vous devez faire preuve de créativité en ce qui concerne les cookies sans sucre, car c'est un ingrédient clé du cookie moyen. Vous ne manquerez de rien avec une recette comme ces biscuits végétaliens au beurre d'arachide, à la farine d'avoine et à la banane. Ils sont simples, délicieux et un dessert sain.

  Si vous supprimez tous les sucres de votre alimentation, ce n'est peut-être pas la meilleure recette pour vous. Les bananes sont connues pour être riches en sucre et comprennent également du sirop d'érable. La plupart des beurres d'arachide contiennent également une petite quantité de sucre.

• Cake Mix Cookie

  

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  Saviez-vous que vous pouvez transformer un mélange à gâteau ordinaire en délicieux biscuits? Assurez-vous simplement de choisir un mélange à gâteau sans sucre et vous êtes prêt à cuire ces délicieux biscuits au mélange à gâteau. Ils peuvent être faits dans toutes les saveurs que vous aimez et ne nécessitent que trois ingrédients, c'est donc vraiment une recette sans échec.

• Biscuits Vegan à l'avoine et aux fruits

  

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  Le régime végétalien est rempli de fantastiques recettes sans sucre et ces biscuits aux fruits d'avoine végétaliens en sont un parfait exemple. La recette utilise des fruits secs et des confitures sans sucre ainsi qu'une seule banane pour plus de douceur. Les biscuits sont également faibles en gras et en calories, ils sont donc pratiquement sans culpabilité!

• Macarons aux dattes

  

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  Vous n'êtes qu'à trois ingrédients et à environ 20 minutes d'une délicieuse bouchée. Les dattes sont les stars de cette recette facile de macarons aux dattes, qui comprend des flocons de banane et de noix de coco.

  Ceci est une autre recette qui contient des sucres naturels, mais pas de sucre blanc supplémentaire. Assurez-vous simplement que vos flocons de noix de coco n'en ont pas non plus.

• Truffe de pâte à biscuits végétalienne

  

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  Gardez les ingrédients de cette recette dans votre garde-manger et vous ne serez jamais sans dessert pour les invités de dernière minute. Les truffes à la pâte à biscuits végétaliennes ne nécessitent aucune cuisson et sauront satisfaire toutes les envies de sucre.

  La recette combine du beurre, du beurre de noix de cajou et du beurre de noix de coco avec de la vanille et de la stévia au caramel. Ajoutez des pépites de chocolat sans sucre et le dessert sera prêt à la fin du dîner.

• Mousse au chocolat sans sucre

  

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  Splenda et poudre de cacao non sucrée sont les secrets d'une mousse au chocolat sans sucre tentante. Lorsqu'il est servi dans des plats à dessert fantaisie ou des verres à martini, c'est le dessert ultime qui impressionnera à coup sûr tous vos convives.

• Crêpes Tapioca sans gluten

  

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  Êtes-vous à la recherche d'un défi dans la cuisine? Ces crêpes tapioca sans gluten sont un choix parfait. Ils comprennent tout ce qui rend ce dessert français classique excellent, ils sont simplement sans gluten et sans sucre. La recette utilise de la farine de tapioca et est finie avec votre garniture préférée, qui peut être aussi sucrée que vous le souhaitez.

• Fraises recouvertes de chocolat

  

  L'épicéa / Brenda Bennett

  Vous pouvez même faire des fraises enrobées de chocolat sans sucre et elles sont tout aussi délicieuses. La clé est de trouver des pépites de chocolat sans sucre, qui sont fondues avec un peu d'huile de noix de coco. C'est une indulgence fantastique et parfaite pour la Saint-Valentin ou toute occasion spéciale.

• Grappes de noix au chocolat

  

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  Idéal pour une collation en milieu de journée, vous voudrez garder ces grappes de noix de chocolat sans sucre en stock. Vous couvrirez simplement vos noix hachées préférées de chocolat fondu sans sucre pour un substitut de bonbons sans culpabilité.

• Glace à la menthe et au chocolat

  

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  Commencez avec une glace à la vanille sans sucre et faites votre propre glace à la menthe et au chocolat à la maison. C'est absolument délicieux et sûr d'être un favori de la famille.

  La recette est aromatisée à la poudre de thé vert matcha, à l'extrait de menthe poivrée et aux éclats de cacao. Vous pouvez également utiliser ces pépites de chocolat sans sucre à portée de main.

• Milkshake Sauterelle Vegan

  

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