James et James / Stockbyte / Getty Images
- Total: 5 minutes
- Préparation: 5 minutes
- Cuisson: 0 min
- Rendement: 1 pinte (16 portions)
| Lignes directrices nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| 109 | Calories |
| 11g | Graisse |
| 1g | Glucides |
| 1g | Protéine |
| Apports nutritionnels | |
|---|---|
| Portions: 1 pinte (16 portions) | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 109 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 11g | 15% |
| Gras saturés 2g | 11% |
| Cholestérol 9 mg | 3% |
| 101 mg de sodium | 4% |
| Glucides totaux 1g | 0% |
| Fibres alimentaires 0g | 0% |
| Protéine 1g | |
| Calcium 20 mg | 2% |
| * Le% de la valeur quotidienne (DV) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
La vinaigrette Ranch est en haut de la liste des vinaigrettes préférées des Américains, mais elle pourrait briller encore plus comme trempette. La vinaigrette Ranch est délicieuse servie avec tout, des légumes crus aux ailes de poulet frites. Cette recette ne prend que 5 minutes à concocter.
Bien que la vinaigrette ranch soit délicieuse, vous voudrez peut-être faire attention à la quantité que vous utilisez sur les salades ou le foulard comme trempette. Une portion de 2 cuillères à soupe ajoute environ 145 calories à votre apport quotidien; cela varie un peu selon la recette, mais c'est un bon chiffre approximatif. La principale raison à cela: 15 grammes de gras, dont certains sont saturés. La vinaigrette ranch est l'opposé direct des aliments santé, mais elle donne certainement un goût paradisiaque.
Ingrédients
- 1 tasse de mayonnaise
- 3/4 tasse de babeurre
- 1/4 tasse de crème sure
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- 1/4 cuillère à café de poudre d'oignon
- 1/4 cuillère à café de poudre d'ail
- 1/8 cuillère à café de thym séché
- 1 cuillère à soupe de persil (finement haché)
Étapes pour réussir
Rassemblez les ingrédients.
Mélanger la mayonnaise, le babeurre, la crème sure, le sel, le poivre, la poudre d'oignon, la poudre d'ail, le thym et le persil dans un bol et fouetter jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
Couvrir et réfrigérer 2 heures avant de servir.
Prendre plaisir!
Balises de recette:
- sauce
- vinaigrette ranch
- casse-croûte
- américain
