L'épinette
- Total: 55 minutes
- Préparation: 10 minutes
- Cuisson: 45 min
- Rendement: environ 2 litres (10 portions)
| Lignes directrices nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| 266 | Calories |
| 13g | Graisse |
| 11g | Glucides |
| 27g | Protéine |
| Apports nutritionnels | |
|---|---|
| Portions: environ 2 litres (10 portions) | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 266 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 13g | 16% |
| Gras saturés 7g | 35% |
| Cholestérol 69 mg | 23% |
| Sodium 1160mg | 50% |
| Glucides totaux 11g | 4% |
| Fibres alimentaires 1g | 3% |
| Protéine 27g | |
| Calcium 405 mg | 31% |
| * Le% de la valeur quotidienne (DV) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
Cette trempette facile est un favori de la fête, et elle est super facile à fixer dans la mijoteuse. Le boeuf haché doré est mélangé avec du fromage fondu et des tomates avec des piments verts (Ro-Tel) ou de la salsa en morceaux.
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Ingrédients
- 1 livre de boeuf haché maigre
- 1 1/2 lb de fromage Velveeta
- 1 boîte de tomates (10 onces) avec des piments verts (ou une salsa préférée)
- 1/4 tasse d'oignon (finement haché)
- Facultatif: 1 (4 onces) de poivrons verts (doux, hachés)
- Facultatif: 1 (4 onces) boîte de champignons (tranchés, égouttés)
Étapes pour réussir
Rassemblez les ingrédients.
L'épinette
Faire fondre le fromage Velveeta avec les tomates dans la mijoteuse à intensité ÉLEVÉE.
L'épinette
Pendant ce temps, faites dorer le boeuf haché dans une poêle ou faites sauter la poêle à feu moyen avec l'oignon haché et les champignons et les poivrons, si vous en utilisez.
L'épinette
Égoutter l'excès de graisse. Ajouter le mélange de viande au mélange de fromage à la mijoteuse et cuire à intensité ÉLEVÉE pendant environ 30 minutes.
L'épinette
Tournez à BAS et servez la trempette de la mijoteuse avec des croustilles de tortilla ou des craquelins.
L'épinette
Prendre plaisir!
Variation de recette
- Pour les végétariens, omettez le bœuf haché ou utilisez des crumbles végétariens de remplacement ou des haricots pinto égouttés.
Balises de recette:
- Tomate
- trempette au fromage
- apéritif
- américain
