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- Total: 20 minutes
- Préparation: 10 minutes
- Cuisson: 10 minutes
- Rendement: 4 à 6 portions
| Lignes directrices nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| 587 | Calories |
| 14g | Graisse |
| 76g | Glucides |
| 37g | Protéine |
| Apports nutritionnels | |
|---|---|
| Portions: 4 à 6 portions | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 587 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 14g | 18% |
| Gras saturés 5g | 26% |
| Cholestérol 76 mg | 25% |
| Sodium 743 mg | 32% |
| Glucides totaux 76g | 28% |
| Fibres alimentaires 6g | 20% |
| Protéines 37g | |
| Calcium 183 mg | 14% |
| * Le% de la valeur quotidienne (DV) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
Cette recette de sauce à spaghetti au bœuf est un plat de bœuf haché super simple, riche et copieux qui peut être préparé rapidement à la dernière minute. Faire revenir les oignons et l'ail avec le boeuf haché, ajouter la sauce pour pâtes et servir sur les spaghettis. Rien de plus simple pour un repas copieux.
Ingrédients
- 1 livre de boeuf haché
- 1 oignon (haché)
- 3 gousses d'ail (tranchées)
- 1 pot de sauce pour pâtes (26 onces)
- 1 paquet (16 onces) de pâtes spaghetti
- 1/2 tasse de parmesan râpé
Étapes pour réussir
Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée.
Pendant ce temps, dans une grande poêle, cuire le boeuf haché avec l'oignon et l'ail jusqu'à ce que le boeuf soit doré, en brisant le boeuf avec une fourchette pour qu'il cuit uniformément.
Bien égoutter si nécessaire.
Ajouter la sauce pour pâtes au mélange de boeuf haché.
Ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau dans le bocal de sauce pour pâtes, fermez le couvercle et secouez pour détacher le reste de la sauce.
Verser dans le mélange de boeuf haché.
Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter, en remuant fréquemment, pendant la cuisson des pâtes.
Faire cuire les spaghettis selon les instructions sur l'emballage jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
Bien égoutter et placer sur une assiette de service.
Garnir de sauce à la viande, saupoudrer de fromage et servir immédiatement.
Balises de recette:
- spaghetti
- dîner
- nous régional
- retour à l'école
