Faire des sirops contre la toux est une bonne façon de présenter la phytothérapie à votre famille. Il peut calmer cette toux agaçante, apaiser ce mal de gorge et offrir un peu d'amour d'une manière savoureuse à votre petit patient. Voici 10 herbes pour vous aider à démarrer; tous sont disponibles dans les épiceries, les magasins d'aliments naturels et en ligne.
-
Comment transformer une herbe en sirop contre la toux
La façon la plus simple de faire du sirop contre la toux naturelle est de faire bouillir votre herbe (ou vos herbes) de choix dans l'eau. Le liquide résultant est maintenant une tisane qui peut être filtrée et prise seule. Si vous voulez faire un sirop, cependant, vous devrez laisser le thé filtré refroidir un peu, puis ajouter du miel au mélange. La quantité de miel que vous ajoutez variera en fonction de la quantité de thé que vous avez, mais le mélange résultant doit être suffisamment épais pour enrober la gorge.
Le miel sert à deux fins: premièrement, il crée la texture épaisse et sirupeuse qui recouvre la gorge pour minimiser la toux. Deuxièmement, il adoucit le thé qui, dans certains cas, peut être quelque peu amer. Si vous préférez une saveur différente, le sirop d'agave ou d'érable peut remplacer le miel, mais ni l'un ni l'autre n'ont la consistance idéale ou les qualités médicinales.
-
Thym
Andrew Dernie / Stockbyte / Getty Images
C'est un endroit où le thym brille vraiment. Faites votre sirop contre la toux avec Thymus Vulgaris , en laissant les autres variétés pour la marmite. Célèbre pour ses qualités médicinales, cette variété de thym contient du thymol qui agit contre certaines bactéries nocives. Il est également connu pour améliorer la fonction hépatique, augmenter l'appétit, aider aux infections bronchiques et aider à traiter la laryngite. Utilisé sur la peau, il peut également réduire la douleur liée aux piqûres d'insectes et aux piqûres.
-
Menthe poivrée
Tomate d'été
La saveur mentholée apaisante que la menthe ajoute à un sirop contre la toux est imbattable. Il fait une belle saveur que même les petits enfants aiment prendre. La menthe poivrée est également utilisée pour apaiser les maux d'estomac, un avantage appréciable pour toute personne grippée. Vous pouvez également utiliser de la menthe poivrée pour couvrir la saveur moins agréable ou d'autres herbes médicinales.
-
Hysope
Tarte au citron meringuée
Pas aussi communément connue comme une herbe médicinale, l'hysope est généralement cultivée comme ajout de paysage. L'hysope est en tête de liste des herbes utiles pour le sirop contre la toux. Il a un bon goût et n'a pas besoin d'être couvert par d'autres saveurs pour être administré.
L'hysope est une herbe qui est mieux récoltée et utilisée immédiatement, au lieu d'être achetée séchée. Il semble vieillir rapidement une fois séché, et il n'y a aucun moyen de savoir quel âge vous achetez. Pour de meilleurs résultats, achetez chez un marchand de plantes médicinales réputé ou choisissez simplement le vôtre.
-
Violettes
A.Jeanroy
Les violettes sont bien plus qu'une toute petite touche de couleur dans la pelouse. Ils sont parfaits pour un sirop contre la toux apaisant. Cueillez-les au printemps, quand elles sont prolifiques, et profitez de la récompense de ce sirop unique en famille.
Utilisez les fleurs ou les feuilles. Nous vous recommandons d'utiliser des fleurs fraîches et des feuilles fraîches ou séchées pour les sirops. Les deux ont une saveur douce qui se marie bien avec les autres herbes de cette liste. En fait, le thé est parfait pour ce problème post-nasal que nous avons parfois des allergies hivernales.
-
Horehound
DeaCarte
Un remède contre la toux classique, n'oubliez pas cette jolie herbe dans votre sirop contre la toux! Les feuilles et les sommités des fleurs du marronnier sont souvent utilisées comme expectorant et comme tonique pour les rhumes. L'extrait de marronnier est également traditionnellement utilisé pour traiter les problèmes intestinaux.
-
pin blanc
Oeil d'oiseau
Souvent considéré comme un simple arbre, le pin blanc est en fait une plante extrêmement utile à connaître. Plusieurs fois, vous voyez que l'écorce est mentionnée dans les remèdes et cela est vrai, mais pour un remède contre la toux (en particulier une toux aboyante profonde), nous vous recommandons d'utiliser les aiguilles.
-
Achillée
Horia Varlan
Yarrow livre encore une fois. Facile à cultiver et particulièrement facile à trouver à l'état sauvage, en tant que sirop contre la toux, c'est un incontournable. On dit que l'achillée refroidit le corps (par la transpiration) et a également un effet desséchant. Ainsi, il peut aider à réduire le nez qui coule et l'égouttement post-nasal tout en faisant baisser la fièvre.
-
sauge
Cyancey
La sauge est souvent appelée l'herbe de la gorge, avec raison. Il a une riche histoire d'utilisation pour les affections de la bouche et de la gorge. Faire de cette herbe au goût fort un sirop à base de plantes est un bon moyen de la faire tomber. La sauge a une saveur forte et peut avoir un goût désagréable pour les jeunes enfants. Pour battre ce goût, vous pouvez le mélanger avec d'autres herbes de votre choix.
-
Mullein
A.Jeanroy
La molène fait encore une fois la liste des herbes importantes à avoir dans votre coffre de phytothérapie. La molène, également appelée pulmonaire, peut être bouillie pour créer un thé ou un tonique respiratoire. Ajoutez du miel pour transformer le thé en sirop contre la toux apaisant. La molène est souvent utilisée pour réduire l'inflammation et peut être utilisée pour aider à soulager les symptômes de l'asthme ou de la bronchite. Assurez-vous de considérer la molène dans votre mélange de sirop contre la toux.
-
Gingembre
blumenbiene
Le gingembre est un merveilleux ajout à votre mélange à base de plantes. Certains peuvent ne pas l'appeler une véritable herbe, mais elle a une telle qualité de chaleur et d'apaisement, qu'elle est un incontournable pour un sirop à base de plantes. Le gingembre est un anti-inflammatoire, il peut donc aider à réduire la toux chatouillante; en même temps, il peut apaiser les maux d'estomac.
