L'épinette
- Total: 8 heures 15 minutes
- Préparation: 15 minutes
- Cuisinier: 8 heures
- Rendement: 4 à 6 personnes
| Lignes directrices nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| 391 | Calories |
| 16g | Graisse |
| 29g | Glucides |
| 32g | Protéine |
| Apports nutritionnels | |
|---|---|
| Portions: 4 à 6 portions | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 391 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 16g | 20% |
| Gras saturés 5g | 26% |
| Cholestérol 89 mg | 30% |
| 105 mg de sodium | 5% |
| Glucides totaux 29g | 11% |
| Fibres alimentaires 4g | 14% |
| Protéine 32g | |
| Calcium 82mg | 6% |
| * Le% de la valeur quotidienne (DV) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
Ces côtelettes de porc faciles à préparer sont faites avec un mélange de soupe à l'oignon. Des légumes sont ajoutés au pot pour en faire un repas complet.
Cette recette savoureuse et simple est un repas complet dans une casserole. N'hésitez pas à ajuster les montants selon vos besoins.
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Ingrédients
- 4 à 6 côtelettes de porc
- 1 (1, 4 once) d'enveloppe de mélange pour soupe à l'oignon
- 1/2 tasse d'eau
- 1 gros oignon (haché grossièrement)
- 1 1/2 à 2 livres de pommes de terre (pelées et coupées en deux ou en quartiers)
- 4 à 6 carottes moyennes (coupées en tranches de 1 pouce)
Étapes pour réussir
Rassemblez les ingrédients.
L'épinette
Placer les côtelettes de porc dans la mijoteuse et saupoudrer le mélange de soupe autour et entre les côtelettes.
L'épinette
Ajoutez de l'eau, des oignons, des pommes de terre et des carottes.
L'épinette
Cuire à intensité ÉLEVÉE de 3 1/2 à 4 heures ou à intensité BASSE de 6 à 8 heures.
L'épinette
Servez et dégustez!
Pointe
- Nous préférons utiliser des pommes de terre à peau rouge ou Yukon Gold pour ce plat, car elles offrent une meilleure texture une fois cuites dans la mijoteuse.
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Balises de recette:
- Carotte
- côtelettes de porc à la mijoteuse
- côtelettes de porc en pot
- entrée
