Vous cherchez la meilleure recette de dessert sain à essayer? Si vous avez besoin d'une recette de dessert saine, rapide et facile, voici quelques-unes des meilleures recettes de dessert à essayer.
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Sorbet sans produits laitiers
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Les sorbets aux fruits sans produits laitiers sont un excellent choix pour un dessert sain. Ils sont généralement faibles en gras, voire sans gras, bien qu'ils ne soient pas toujours sans sucre. Quelques recettes de sorbets sains à essayer comprennent un sorbet aux fraises simple et un sorbet au chocolat faible en calories.
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Brownies au chocolat sans gras et faibles en calories
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Ils contiennent un peu de sucre, mais l'utilisation de lait en poudre non gras et de blancs d'œufs maintient ces brownies au chocolat faibles en calories et sans gras dans la catégorie des desserts sains.
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Sucettes glacées aux fruits sans sucre
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Faits maison ou achetés en magasin, les sucettes glacées aux fruits sont une idée de dessert sain, parfait pour l'été et un choix sain pour les enfants. Lorsqu'elles sont faites à la maison à partir de fruits frais, tels que ces sucettes glacées à l'ananas et à la fraise, il n'y a ni gras ni sucre ajouté.
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Fruits au four sains et cordonniers aux fruits
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Pour un dessert sain faible en gras, essayez un fruit cuit au four sain et un cordonnier ou un crumble aux fruits. Les fruits au four sont l'un des meilleurs desserts sains.
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Desserts végétaliens
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Un dessert végétalien n'est pas nécessairement un dessert sain, mais c'est généralement un dessert moins gras, et bon au moins s'il est végétalien, il est sans cholestérol! Parcourez cette collection de gâteaux végétaliens, biscuits végétaliens et plus encore.
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Puddings végétaliens et à base de tofu
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Utilisez du tofu soyeux au lieu de la crème pour un dessert plus faible en calories, faible en gras et sain. Garnissez de vos fruits préférés pour un peu de douceur supplémentaire. Un lecteur qui a examiné un pudding végétalien et à base de tofu lui a attribué cinq étoiles et a dit qu'il était si bon qu'elle léchait la tasse de service!
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Recettes de biscuits sains sans sucre
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Si vous cherchez un dessert facile et sain, les biscuits sont un choix évident. Choisissez parmi ces recettes de biscuits sains sans sucre pour un dessert facile et sain que toute la famille adorera.
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Tarte aux fruits sans cuisson
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Alors qu'une tarte à double croûte à base de beurre ou même de margarine végétalienne peut vraiment ajouter de la graisse et des calories, une simple tarte aux fruits sans cuisson est faible en gras (presque sans gras, en fait), faible en calories et presque en sucre -sans frais, surtout si vous utilisez une croûte à tarte sans sucre.
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Desserts au chocolat cru
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La plupart des magasins d'aliments naturels proposent une sélection de gâteries et de desserts crus ces jours-ci, alors pourquoi ne pas en essayer quelques-uns? Si vous préférez, vous pouvez faire vos propres desserts au chocolat cru à la maison.
