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- Total: 4 minutes
- Préparation: 1 min
- Cuisson: 3 minutes
- Trempage: 4 minutes
- Rendement: 2 tasses
| Lignes directrices nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| 3 | Calories |
| 0g | Graisse |
| 1g | Glucides |
| 0g | Protéine |
| Apports nutritionnels | |
|---|---|
| Portions: 2 tasses | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 3 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 0g | 0% |
| Gras saturés 0g | 0% |
| Cholestérol 0 mg | 0% |
| Sodium 5 mg | 0% |
| Glucides totaux 1g | 0% |
| Fibres alimentaires 0g | 1% |
| Protéine 0g | |
| Calcium 31mg | 2% |
| * Le% de la valeur quotidienne (DV) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
Une tasse chaude de thé aux feuilles de laurier est réconfortante, presque comme l'aromathérapie. Les feuilles parfumées libèrent leur essence et vous donnent un thé épicé qui vous fera revenir pour une deuxième tasse.
Les personnes âgées des Caraïbes croient que le thé de laurier peut abaisser votre tension artérielle, aider à résoudre les problèmes digestifs et même éliminer les maux de tête. La médecine populaire est toujours vivante dans les Caraïbes. Que ces affirmations soient vraies ou non, une chose est sûre: vous allez adorer ce thé.
Ingrédients
- 3 grandes feuilles de laurier des Antilles fraîches
- 2 tasses d'eau
- Facultatif: sucre et lait
Étapes pour réussir
Ajouter les feuilles de laurier et l'eau dans une casserole, couvrir et porter à ébullition à feu vif.
Laisser bouillir 3 minutes, puis retirer la casserole du feu et laisser infuser le thé 4 minutes.
Filtrez et buvez ou sucrez selon votre goût. Si vous utilisez du lait, utilisez uniquement une petite éclaboussure, car trop de lait diluera la saveur du thé.
Balises de recette:
- thé
- africain
- tomber
- boisson
