L'épinette
- Total: 40 minutes
- Préparation: 10 minutes
- Cuisson: 30 minutes
- Rendement: 1 casserole (2 à 3 portions)
| Lignes directrices nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| 470 | Calories |
| 17g | Graisse |
| 77g | Glucides |
| 5g | Protéine |
| Apports nutritionnels | |
|---|---|
| Portions: 1 casserole (2 à 3 portions) | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 470 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 17g | 22% |
| Gras saturés 8g | 42% |
| Cholestérol 31 mg | dix% |
| Sodium 483 mg | 21% |
| Glucides totaux 77g | 28% |
| Fibres alimentaires 6g | 21% |
| Protéine 5g | |
| Calcium 113 mg | 9% |
| * Le% de la valeur quotidienne (DV) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
Vous apprécierez cette merveilleuse pomme croquante. N'hésitez pas à doubler cette recette croustillante aux pommes et à la faire cuire dans un moule carré de 8 pouces ou un plat de cuisson pour quatre. Ou augmentez-le encore plus pour un plat de cuisson plus grand et une foule. Le mélange de pommes et de garniture peut également être divisé entre les ramequins pour les portions individuelles. Ajustez le temps de cuisson en conséquence lorsque vous utilisez un moule plus petit ou plus grand.
Ingrédients
- 2 tasses de pommes (pelées, évidées et tranchées)
- 1/2 tasse de cassonade légère (bien emballée)
- 1/4 tasse de farine tout usage
- 1/4 tasse d'avoine rapide (ou flocons d'avoine à l'ancienne)
- 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
- 1/4 cuillère à café de muscade moulue
- 3 cuillères à soupe de beurre (ramolli)
Étapes pour réussir
Rassemblez les ingrédients.
L'épinette
Placer les pommes dans un moule à pain beurré de 9 x 5 x 3 po.
L'épinette
Mélanger la cassonade, la farine, l'avoine, la cannelle, la muscade et le beurre ramolli et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient friables.
L'épinette
Saupoudrer le mélange sur les pommes.
L'épinette
Cuire au four à 350 F préchauffé pendant environ 30 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes soient tendres et que la garniture soit bien dorée.
L'épinette
Servir chaud avec de la crème glacée ou une garniture fouettée.
Balises de recette:
- Pomme
- garniture croustillante aux pommes
- dessert
- américain
