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- Total: 25 minutes
- Préparation: 5 minutes
- Cuisson: 20 min
- Refroidissement: 2 heures
- Rendement: 20 portions
| Lignes directrices nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| 138 | Calories |
| 8g | Graisse |
| 17g | Glucides |
| 1g | Protéine |
| Apports nutritionnels | |
|---|---|
| Portions: 20 portions | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 138 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 8g | dix% |
| Gras saturés 4g | 20% |
| Cholestérol 9 mg | 3% |
| Sodium 14 mg | 1% |
| Glucides totaux 17g | 6% |
| Fibres alimentaires 1g | 4% |
| Protéine 1g | |
| Calcium 9mg | 1% |
| * Le% de la valeur quotidienne (DV) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
Ces barres d'avoine au chocolat sont aromatisées à la vanille ou à l'extrait de rhum. Les barres sont garnies de pacanes hachées blanches.
Ingrédients
- 3 tasses / 10 1/2 onces de guimauves miniatures
- 1 tasse / 6 onces de pépites de chocolat mi-sucré
- 1/3 tasse de beurre
- 2 tasses d'avoine roulée (rapide ou à l'ancienne)
- 1 1/2 cuillères à café d'extrait de vanille (ou extrait de rhum)
- 1/4 tasse de pacanes (finement hachées)
Étapes pour réussir
Rassemblez les ingrédients.
Beurrer un moule carré de 8 pouces.
Dans une casserole à feu doux, faire fondre ensemble les guimauves, les pépites de chocolat et le beurre, en remuant fréquemment, jusqu'à consistance lisse.
Incorporer l'avoine et l'arôme dans le mélange de chocolat. Répartir le mélange dans le moule préparé; saupoudrer de pacanes hachées.
Refroidissez complètement jusqu'à ce que le tout soit pris.
Conservez les bonbons dans un endroit frais et sec dans un récipient couvert.
Balises de recette:
- Chocolat
- pas de bonbons au four
- barres de chocolat sans cuisson
- dessert
