L'épinette
- Total: 7 minutes
- Préparation: 5 minutes
- Cuisson: 2 minutes
- Rendement: 1 portion
| Lignes directrices nutritionnelles (par portion) | |
|---|---|
| 453 | Calories |
| 15g | Graisse |
| 71g | Glucides |
| 11g | Protéine |
| Apports nutritionnels | |
|---|---|
| Portions: 1 portion | |
| Quantité par portion | |
| Calories | 453 |
| % Valeur quotidienne* | |
| Lipides 15g | 19% |
| Gras saturés 4g | 21% |
| Cholestérol 6 mg | 2% |
| 1559 mg de sodium | 68% |
| Glucides totaux 71g | 26% |
| Fibres alimentaires 9g | 31% |
| Protéine 11g | |
| Calcium 337mg | 26% |
| * Le% de la valeur quotidienne (DV) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. |
Cette recette de gâteau de tasse glorieusement simple vous met à seulement 60 secondes d'un dessert super indulgent pour les amateurs de Nutella qui cherchent à satisfaire une envie pressée. Avec des ingrédients que vous avez probablement déjà sous la main, c'est un régal parfait pour un.
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Ingrédients
- 1/4 tasse de lait entier (peut également utiliser 2 pour cent)
- 1/4 tasse de farine tout usage
- 1/4 cuillère à café de levure chimique
- 1/4 tasse de Nutella
Étapes pour réussir
Rassemblez les ingrédients.
L'épinette
Ajoutez le lait, la farine et la poudre à pâte dans une tasse de 12 onces allant au micro-ondes. Fouetter jusqu'à consistance lisse.
L'épinette
Ajouter le Nutella et remuer jusqu'à ce que la pâte soit sans grumeaux.
L'épinette
Micro-ondes à puissance maximale pendant environ 45 à 60 secondes.
L'épinette
Continuer au micro-ondes lentement par intervalles de 15 secondes. Les micro-ondes varient, mais ce que vous recherchez, c'est de voir le gâteau avoir l'air sec et sec, les bords s'éloigneront du côté de la tasse et le gâteau sera élastique et moelleux au toucher. Cela prendra probablement 30 à 60 secondes supplémentaires au total.
L'épinette
Pour de meilleurs résultats, servez immédiatement.
Balises de recette:
- gâteau
- dessert
- américain
- retour à l'école
